Com
tudo que vem acontecendo no mundo em relação a pandemia do covid-19 é muito
provável que nós tenhamos momentos extremos de sentimentos. É natural a
ansiedade atacar, até mesmo para quem nunca teve uma crise, pois estamos
vivendo um momento caótico e a recomendação principal pela Organização Mundial
da Saúde é ficar em casa. Então, se puder, FIQUE EM CASA.
Possivelmente
você, assim como eu, nunca imaginou que passaria por uma situação desse tipo. Então,
talvez, você se sinta assustado e sem saber o que fazer. A incerteza está
presente. Não sabemos até quando vai durar, se uma cura vai ser encontrada ou
quanto tempo vai demorar para a população ter acesso, a situação financeira de
cada família e ainda, os números de contágio e morte são assustadores. A
questão é que devido a isso, uma série de consequências ruins pode atacar a
nossa saúde mental, nos levando à procrastinação e problemas mais sérios como
depressão.
